Plans & Pricing

あなたに合うプログラムを選ぶ

まずお申し込みください。コーチ本人が確認し、やり取りをしてからお支払いに進みます。
マンツーマン指導は半年分の前払いで8%、1年分の前払いで12%割引になります。

IRONMAN U Certified Coach Level 1 認定バッジ IRONMAN® U認定コーチ Level 1
羅譽寅(Lo U Ian)、2016年から指導。20名以上の選手がIRONMAN世界選手権の出場権を獲得しています。
Triathlon

トライアスロンのプログラム

2つのプログラムは同じトレーニング方法です。違いは、コーチがどこまで深く、どのくらいの頻度で関わるかです。

前払い割引はマンツーマン指導が対象です。Lo's Tri Lab は月額制です。

Lo's Tri Lab トレーニングプログラム
AIトレーニングシステムが毎週メニューを作成し、すべてコーチ本人が確認してから配信します
TWD5,000/ 月
または HKD 1,250 / 月
月額制・いつでも停止可能
  • メニューはすべて中国語で記載、開けばその日にやることがわかる
  • 週1回の相談、48時間以内に返信
  • メニュー調整は月4回、48時間以内に更新
  • 目標レースの標準的なペース配分の提案
このプログラムに申し込む
審査通過後にお支払い・クレジットカード/銀行振込など
プログラムの詳細 →

どちらのプログラムも毎週土曜に翌週のメニューを配信し、筋力トレーニングのメニュー(全種目に動画デモ付き)と定期的な体力テストを含みます。

Single Sport

単種目の指導

バイクだけ、ランだけに絞った指導です。こちらもコーチが直接担当します。

バイクパワートレーニング
パワーデータを軸にしたバイク専門のトレーニング
TWD6,500/ 月
または HKD 1,600 / 月
前払いで半年8%、1年12%オフ
  • パワーを基準にした毎週のトレーニングメニュー
  • FTP測定とゾーン設定
  • WKO5による詳細なデータ分析
  • 相談と調整は無制限
  • 筋力トレーニングのメニュー(全種目に動画デモ付き)
  • 食事と栄養のアドバイス
このプログラムに申し込む
審査通過後にお支払い・クレジットカード/銀行振込など
長距離ランニング指導
マラソンとウルトラの科学的なランニング指導
TWD6,500/ 月
または HKD 1,600 / 月
前払いで半年8%、1年12%オフ
  • 毎週のオーダーメイドのランニングメニュー
  • ランニングパワーとペース戦略
  • レースプランとペース設計
  • 各種フィットネステストでゾーンを設定
  • 筋力トレーニングのメニュー(全種目に動画デモ付き)
  • 食事と栄養のアドバイス
申し込む →
お申し込みとトレーニングは RunningQuotient で行います
More

そのほかのサービス

マンツーマンのデータ分析セッションオンライン

NT$ 3,000 / 1時間

HKD 750 / 1時間。これまでのトレーニングデータを詳しく分析し、次に何を変えるべきかをお伝えします。

セッションを予約する →

マンツーマンのランニング技術指導台北

NT$ 5,000 / 1時間

ランニング技術の理論、その場での動作修正、ドリルの指導。

レッスンを予約する →

既製のトレーニングプラン

TrainingPeaks で販売

マラソンとトライアスロンのトレーニングプラン(中国語)。ご自身のトレーニングゾーンを設定でき、時計に同期して実行できます。

購入ページへ →

お支払い方法

クレジットカードの月額サブスクリプション銀行振込FPS(轉數快)Easy Transfer(過數易)ステーブルコイン

ナショナルチームレベルやプロ選手向けのプログラムは、個別にお問い合わせください。

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お申し込みはお支払いではありません。これまでの練習内容と目標を確認し、方向性が一致してから始めます。